د ډیری خلکو لپاره، هیڅ شی د سهار د کبانو جالونه نه ماتوي لکه د تازه، ګرمې کافي کڅوړې.په حقیقت کې، 42.9٪ امریکایان ادعا کوي چې د کافي څښلو شوقین دي او یوازې په 2021 کې د 3.3 ملیارد پونډه څښاک مصرف سره ، دا خوندي دی چې ووایو چې ډیری خلک واقعیا د ښه پیاله جوو ستاینه کوي.مګر لکه څنګه چې د کافي مشروباتو په څیر مشهور کیدی شي ، ځینې خلک شتون لري چې جاوا ته دومره لوی ندي لکه د نورو په څیر.
د ځینو لپاره، د قهوه څخه خوند اخیستل یو ساده شخصي غوره توب کیدی شي مګر د نورو لپاره، دا په جینیکي ډول تشریح کیدی شي.د NeuroscienceNews.com په وینا، ځینې خلک یو جنیټیک توپیر لري چې د دوی سره د کافین په چټکتیا سره مرسته کوي، دا ممکن د دې لامل شي چې ځینې نور د تور قهوه او نورو ترخو موادو لکه تیاره چاکلیټ ته جذب کړي.په ورته کرښو کې، ځینې خلک ممکن په جینیکي ډول د قهوې د خوند په اړه ډیر حساس وي (د سمیتسونین له لارې).
که دا د ساده خوند غوره توب وي یا یو جنیټیک چلند چې د قهوې په اړه ستاسو احساسات ټاکي، تاسو شاید بیا هم وخت په وخت د ګرم څښاک څخه خوند واخلئ، او د بوټو چای یو غوره انتخاب دی.
څه شی د بوټو چای د کافي لپاره ښه بدیل رامینځته کوي؟
تاسو شاید حیران یاست چې ایا د بوټو چای واقعیا د کافي لپاره ښه بدیل دی.دا ریښتیا ده چې د بوټو چای لکه کیمومائل او لیوینډر له اوږدې مودې راهیسې د آرامۍ او خوب هڅولو سره تړاو لري ، مګر دا یوازې د چایونو غوره ډله ده چې د دوی طبیعي ملکیتونو لپاره غوره شوي.نور چای کولی شي د کافي په څیر ورته کافین وده ورکړي او همدارنګه ډیری روغتیایی ګټې هم چمتو کړي.
د ګروشې په وینا، تور او شین چای دا ګټه لري چې تاسو ته د سهار انرژي درکوي پرته له دې چې د سر درد او ستړیا ناڅاپي "حادثې" چې کافي تاسو ته درکړي.تور او شین چای، په هرصورت، په حقیقت کې د بوټو چای نه دي.
د ناري لپاره د کافي په پرتله د بوټو چای غوره کول ممکن تاسو ته ورته کافین وده ونه کړي، مګر کولی شي نورې مهمې ګټې درکړي.راجسټر شوي غذایی متخصصه الینا پیراوانټس فاکس نیوز ته وايي "د بوټو چای څښل چې په انټي اکسیډنټ او پولیفینول کې بډایه دي د اوږد عمر سره تړاو لري. دوی هره ورځ څښل کیږي ، معمولا په ورځ کې دوه ځله."د بوټو چای کولی شي د وینې فشار کمولو، پوستکي ښه کولو، او د معافیت سیسټم سره مرسته وکړي (د Penn Medicine له لارې).
حتی که تاسو ثابت قهوه څښونکي یاست، تاسو ممکن په خپل ورځني رژیم کې د بوټو چای اضافه کولو څخه خوند واخلئ او په دې کولو سره ستاسو روغتیا ملاتړ وکړئ.
د پوسټ وخت: مارچ-15-2022